Uma ótima solução caseira para bursite é colocar gelo no local. O gelo atua como analgésico local e é anti-inflamatório e deve ser utilizado todos os dias durante o tratamento para a bursite, com o intuito de complementar o tratamento fisioterapêutico e medicamentoso, tornando a cura da bursite cada vez mais próxima.
Como usar o gelo para tratar a bursite
Para usar o gelo para tratar a bursite é importante seguir as seguintes orientações:
- Colocar pedrinhas de gelo enroladas numa fralda, ou num tecido fininho, e colocá-la sobre o ombro, deixando ficar ali por 10 minutos.
- Após 10 minutos com gelo, retire e descanse por mais 10 minutos, e, em seguida, volte a colocar o gelo no ombro. Repita esse processo por 3 vezes e faça todo o procedimento duas vezes ao dia, ou segundo a orientação do médico ou fisioterapeuta.
O tratamento para bursite ainda envolve poupar a articulação afetada. Por isso, deve-se descansar sempre que possível e ter o cuidado de não carregar uma bolsa pesada no ombro afetado pela bursite, e não deitar-se sobre o lado em que está a bursite no quadril, por exemplo. Este tipo de cuidado é muito importante para diminuir a pressão de diversas estruturas sobre a bursa e sobre a articulação, facilitando a cura da doença.
O tratamento para bursite, que consiste na inflamação da bursa, que é uma bolsa que serve para proteger a articulação e o osso, deve ser orientado por um fisioterapeuta e tem como objetivo aliviar a dor e a inflamação da região afetada.
Desta forma, o tratamento da bursite pode ser feito com:
- Repouso;
- Colocação de gelo na região afetada durante 20 minutos, cerca de 3 vezes por dia;
- Fisioterapia;
- Ingestão de remédios analgésicos e anti-inflamatórios, como o Paracetamol, o Ibuprofeno ou o Diclofenaco, por exemplo, quer em comprimidos ou pomadas;
- Injeções de corticoides, no caso de bursite crônica, em que a inflamação dura mais de 3 meses e a dor não passa;
- Antibióticos, quando ocorre infecção.
A cirurgia para drenar o líquido da bursa ou remover completamente a bursa também pode ser uma opção de tratamento, mas só nos casos em que há infecção e os outros tratamentos não surtiram efeito.
Fisioterapia para bursite
O tratamento fisioterapêutico para bursite, incluindo para a bursite do tendão de Aquiles, deve ser diário e consiste no uso de aparelhos analgésicos e anti-inflamatórios, como o Tens, ultrassom, corrente galvânica ou microcorrentes, por exemplo, para diminuir a inflamação e a dor da região afetada.
Além disso, a fisioterapia também utiliza técnicas e exercícios para aumentar a mobilidade da articulação afetada e alongamentos musculares para melhorar a sua função.
O tratamento fisioterapêutico para bursite, geralmente, demora 6 meses e, após a fisioterapia, é recomendado que o indivíduo continue a praticar alguma atividade física para manter a articulação hidratada e os músculos fortes, para evitar um novo quadro de bursite.
Tratamento caseiro para bursite
O tratamento caseiro para bursite consiste na adoção de alguns cuidados para aliviar a dor e a inflamação da região afetada, como:
- Colocar gelo durante 20 minutos, cerca de 3 vezes por dia;
- Utilizar joalheiras, em caso de bursite no joelho, para suportar a articulação e diminuir a dor;
- Não dormir para o lado do quadril com bursite;
- Ao dormir, colocar travesseiros para suportar a articulação.
O tratamento natural para bursite pode ser feito através da alimentação, aumentando o consumo de alimentos com propriedades anti-inflamatórias, com o objetivo de reduzir a inflamação e a dor.
Tratamento alternativo para bursite
O tratamento alternativo para bursite pode ser feito através da acupuntura, por exemplo, pois através da aplicação das agulhas na região afetada ou no meridiano correspondente é possível reduzir a inflamação e a dor.
Sinais de melhora
Os sinais de melhora da bursite surgem com o tratamento e incluem a redução da dor da região afetada e da dificuldade em movimentar o membro afetado.
Sinais de piora
Os sinais de piora da bursite estão relacionados com as suas complicações como infecção da bursa, por exemplo, e incluem o aumento da dor da região afetada e da dificuldade em movimentar esse membro, assim como, a vermelhidão e o aumento do inchaço da região afetada, que pode ficar também quente.
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